真正的強(qiáng)者,永遠(yuǎn)都是情緒置后,事情置頂。
遇到問題時,咬牙摁著情緒往上爬。
當(dāng)你不為情緒所左右,專注于事情本身,才能登上理想的山巔。
花瓶和皮球同時掉到地上誰先碎?
很顯然,是花瓶。
我們有時就像花瓶一樣,經(jīng)不起折騰,受不住意外。
生活本來就是問題疊著問題,你總是被情緒主導(dǎo),只會自亂陣腳。
康奈爾大學(xué)研究顯示:一個人自我情緒管理能力的高低,會在很大程度上影響他未來的成就。
以心情為導(dǎo)向,小麻煩會變成大麻煩,小問題會變成大問題,一切只會滑向更糟糕的困境。
一味宣泄自己的情緒,只會讓別人覺得你無能。
一味任由自己崩潰,最后只會徒留一地的殘局。
收回?zé)o用的情緒,把精力放在有價(jià)值的事上,才是一個人最聰明的活法。
把情緒摁下去,才能把本事提上來。
越是優(yōu)秀的人,越不會被情緒牽著鼻子走。
他們會靜下心、沉住氣,有條不紊地鋪路搭橋,渡過難關(guān)。
02
正所謂:強(qiáng)者活在事情里,弱者活在情緒里。
弱者心里都是我,強(qiáng)者心里都是事。
解決問題永遠(yuǎn)比解決情緒重要。
社會心理學(xué)上,有一個卡瑞爾公式,分為三個步驟:
預(yù)測最糟糕的狀況——調(diào)整好心態(tài)接受現(xiàn)狀——竭盡全力解決問題。
事在人先,就是把一切情緒拋在身后,專注于事情本身的品質(zhì)。
成熟的人,從來不會把情緒和事情混在一起。
他們恪守人事分離的原則,穩(wěn)住心態(tài),控制情緒,鉚足精力死磕問題。
永遠(yuǎn)記?。寒?dāng)你能把情緒狠狠摁在心底的時候,就是你逐漸強(qiáng)大的時候。
生氣不如爭氣,翻臉不如翻身。
遇事不動氣,不是沒有脾氣,而是深諳與其做無謂的發(fā)泄,不如用事實(shí)和成績說話。
一個人從幼稚到強(qiáng)大的蛻變,無非就是從意氣用事到平心處事。
有人曾說:誰能夠在驚愕之中保持冷靜,在盛怒之下保持穩(wěn)定,在激憤之間保持清醒,誰才是英雄。
強(qiáng)者解決問題,弱者被問題解決。
當(dāng)你不為他人的言語和行為所左右,用成熟理性的方式去面對生活的蕪雜,以平和的心態(tài)去迎接命運(yùn)的起伏,你就會發(fā)現(xiàn)所有的問題都不是問題,做就是答案。